朝は走ったけれど

朝は一応走ったけれど、夜は食べ過ぎて、今はベッドでパソコンをたたきながら洗濯物が洗い上がるのを待っている。 しかし、走るといっても「早歩き」くらいのスピードですから、走力維持がやっとかも。 で、勤労感謝の日もお仕事なんです。 それも、極めて忙しい日でした。 ５時前までびっしりと事務所で仕事していました。 帰ってからは、マンションの管理組合の関係の書類整理と 明日の理事会の準備。 とにかく、 . . . 本文を読む

11月22日(火)のつぶやき

05:30 from web おはようございます。昨日サボってしまいましたから、ずるずると行かないように、今日は気合い入れてベッドから起き上がりました（笑）。今日も頑張っていきましょう。ランニングマシンに乗ります。 08:02 from web ランニングマシン８７分。シャワーにコーヒー。すっきりとした気分で出社しました。空気が冷たく、身も心も引き締まります。今日も一日頑張っていこう。 23: . . . 本文を読む