朝は歩いて、夜はお風呂だけ

朝は、走れるかと思って起きたのだけど、スピードを上げると、 太もも裏側に痛みが出たので、歩くだけで過ごしました。７４分です。 シャワーを浴びても、寒い日です。 雪が降ったりやんだり、気温も上がらないようで、 寒がりの私は、いつものように服を大量に着込んで出かけることに（笑）。 薄着の方が動きやすくてさわやかなのでしょうけど、とても厚着なんです。 寒さに震えると、完全に鼻炎の調子が悪くなったりし . . . 本文を読む

2月8日(水)のつぶやき

08:03 from web 朝はランニングマシンでウォーキング７３分。シャワー浴びて、ごぼう茶コーヒー入れて出てきました。今日からまた寒いようです。仮設住宅暮らしの方々にどうか暖かい暮らしをさせて上げてください。たいした金はかからない。17:52 from web 新潟大学名誉教授（解剖学）の藤田恒夫先生が 一昨日2月6日朝、永逝されました。先生は、06年11月に発生した「修復腎移植」事件に . . . 本文を読む