少し走って、街頭活動

ここまで落とすとどうかナーと言うほど、 練習量を落としてしまいました。 いつもの時間に起きたのだけど、今日から「練習したい気持ちを抑えて」と、５時半前まで 家に居たのです。 そこから走り始めて気づいたこと、今日は定例の街頭活動の日。 早めに上がると、どんなもんだ、と考えて唖然。 いいとこ、１０㎞。 スタート 05:24, 距離 8.69Km, で、シャワーを浴びて街頭活動。 今日の主張は . . . 本文を読む

10月14日(日)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　06:14 ゆっくりとしようと思ったのに、明るくなると目が覚めますね（笑）。今日は、妻と息子が退院する日。いろいろと準備をして、１０時前に出かけます。しばらくは実家ですが、楽しい日々か始まります。今日も皆さん、良い日でありますように。糖質の摂りすぎで、喉がからからの朝です。糖質要注意。 from web返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@T . . . 本文を読む