二部練だ！

腹回りがきつくなってきた。 体重の増加以上に、感じます。 筋肉が落ちて、脂肪が増えているのだから、 当たり前のことだけど、ついつい体重だけに目をやってしまいまして、 ２キロも太っていないのだから、良いのかと思っていたのが油断でした。 顔もまん丸くなりました。 困りました。（笑） まっ、太ったものはしょうが無いので、努力を続けるほか在りません。 ということで今日は、７時前に起きまして、 テーブ . . . 本文を読む

11月23日(土)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　10:01 【村の医者】難波先生より goo.gl/rSh1vv from gooBlog production返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaMotosuke　10:19 【安重根記念碑】難波先生より goo.gl/jUNGtB from gooBlog production返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@ . . . 本文を読む