体重が

朝は、龍之介を抱いて10分ほど。 練習不足と言うよりも、練習できない身体になつているのかも。 仕事だから仕方ないで済ませるのか、 いつまでも動ける身体を維持する為に、トレーニングも仕事の内と考えるか。 とりあえず体重を毎日量ることにします。 今日の体重、62.30ｋｇ。 3ｋｇほど太つていますが、実際には筋肉が落ちてこれですから、脂肪は5ｋｇはついているでしょうね。 とんでもない状態ですが、食事 . . . 本文を読む

4月6日(月)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　06:39 おはようございます。雨が少し降つています。それと、龍之介の熱がどうかで、時間帯が変わるかも知れませんが、今日も街頭活動を頑張つて行います。昨日のレースの筋肉痛がありますが、ロータリー交差点付近にて行います。応援よろしくお願いします。 from Twitter Web Client返信 リツイート お気に入り 　武田元介　@TakedaM . . . 本文を読む