ある宇和島市議会議員のトレーニング

阪神大震災支援で動きの悪い体に気づいてトレーニングを始め、いつのまにかトライアスリートになってしまった私。

【ケトン食見本】難波先生より

2016-04-18 14:43:58 | 糖質制限食・ケトン食
【ケトン食見本】  朝メシは食べない。12:00〜14:00頃に一回だけ食事をする。その時に、焼酎(35%)80mlを倍希釈してチンし、ポッカレモンか梅昆布茶を溶かしたものを飲む。 食っているものはこんなものである。(写真1) (写真1)  左はヨーグルト、皿の上には野菜と肉と玉子2個(これは烏骨鶏の卵)、それに野菜とおからのようなもの。オリーブのアンチョビ詰めは自分で加えた。   . . . 本文を読む
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【トカゲのしっぽ切り】難波先生より

2016-04-18 14:37:10 | 難波紘二先生
【トカゲのしっぽ切り】  これは常用される慣用句で、私もしっぽを自切したカナヘビやニホントカゲの写真は何枚も撮影した。だが「ヤモリのしっぽ切り」というのがあるとは知らなかった。  4/8(金)に外出から戻って、昼食前にコーヒーを入れにキチネットに行く途中、床の上に何かクモかテントウムシの死骸の塊のようなものを見つけた。コーヒーを入れて戻る途中に片手ですくい上げてみると、なんとこれがしっぽのないヤモ . . . 本文を読む
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【テルミニ】難波先生より

2016-04-18 12:49:33 | 難波紘二先生
【テルミニ】  イタリア語で「終着駅」をいう。ローマは典型的な終着駅で、映画「終着駅(Statione Termini)」の舞台になっている。アメリカ人旅行客で人妻のジェニファー・ジョーンズと通訳兼ガイドのイタリア人英語教師で、若いモンゴメリ・クリフトの行きずりの恋がやるせなかった。  高校時代の広島県の終着駅は宇品線「宇品駅」と可部線「可部駅」しかなかったと思う。後は全部「途中駅」だった。芸備 . . . 本文を読む
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【新聞記事】難波先生より

2016-04-18 12:14:28 | 難波紘二先生
【新聞記事】  4/3(日)からの新聞記事で面白いと思ったのが2本ある。  ひとつは4/6「毎日」などが伝えたJ.B.シドチの遺骨と思われるものが、東京小石川の「切支丹屋敷」の地下から見つかったという報道だ。イタリア生まれのジュアン・バピスタ・シドッティは、島原の乱後、最後の日本宣教者として1708年屋久島に上陸、直ちに江戸送りとなり、小石川の切支丹屋敷地下牢に幽閉された。  1709年に彼を取り . . . 本文を読む
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【里山の夕暮れ】難波先生より

2016-04-18 12:08:00 | 難波紘二先生
【里山の夕暮れ】  4/10(日)は新聞書評を読み、めぼしいものを切り抜いた後、16:00前から「文藝春秋」5月号を読みながら、母屋のベランダで過ごした。リビングの硝子戸の滑りが悪いので、外階段からアプローチした。西側の繁みの中で、ウグイスが盛んに鳴いている。音源の方向から判断すると二羽か三羽がいるようだ。鳴き声もさまざまで「ホーホケキョ」と鳴くのがいれば、「ケッケケッケケッケッ、……ケキョケキョ . . . 本文を読む
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