11月8日(木)のつぶやき

　武田元介　@TakedaMotosuke　07:05

良いベースで走ったつもりが、このベース。スピード出ません。 【Run&Walk】2012/11/08 05:44, 10.70Km, Time 78:10, 502kcal [web]run.auone.jp/pub/d/bKtn8Xs8… #RunWalk

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　武田元介　@TakedaMotosuke　23:40

走って、夜も時短。 blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/b…

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　武田元介　@TakedaMotosuke　23:47

走ったし、泳いだし blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/c…

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　武田元介　@TakedaMotosuke　23:49

【第三の大久保】難波先生より blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/a…

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　武田元介　@TakedaMotosuke　23:51

【ドクロ】難波先生より blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/4…

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　武田元介　@TakedaMotosuke　23:54

【両弁の便法】難波先生より blog.goo.ne.jp/motosuke_t/e/3…

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