増えてる（汗）

久々にWii Fit Plusで体重を測ってみました
3キロも増えてました

一応、私の中の標準体重に戻ったのですが
ここ1か月程で3キロも太るなんて・・・

原因はお酒を再開したからだと思われます
ここ最近、ちょこちょこお酒を飲んでます
「飲みたいな～」と思えるようになったということは
精神状態が安定してきた証拠じゃないかなと思っています
私にとってお酒は「ストレス発散の手段」「精神安定剤」みたいなもの

でも、このまま体重が増加しては困るので
ちょっとだけWiiでトレーニングをしました
太郎が近くで「キャッキャ、キャッキャ」言いながら応援する中
鈍った体を動かしました

ちょっと運動しただけなのにしんどくて
太ももがガクガクになりました
で、消費カロリーはたったの7キロカロリー

そのあと、小腹が減ったので
戸棚にある”カラムーチョ”を食べました

やめられないとまらない
全部食べてしました
1袋330キロカロリーを摂取

とっくに出産は済んだのに
食べる量は2人前の食欲のままです



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