ぎっくり腰

2,3日前から腰の調子が悪く
一昨日の夜もダンナに温シップを貼ってもらったりしてました

今朝
息を吸い込みながら足を踏み出した瞬間
とうとうぎっくり腰になってしまいました

3階の寝室で寝ているダンナに携帯をかけ

「腰いわしてもうたわ・・・動かれへん」

と言って起きてもらいました

今日は会社が比較的ヒマなので
私はもちろんのこと、ダンナにも休んでもらって
ギックリになったらいつもお世話になっている施術院に連れて行ってもらいました

そこに行けば、いつもはおどろくほど善くなるのですが
今回はちょっと善くなった程度でした

そこの先生にゴロゴロ体操を教えてもらい
家で試したら少しはマシになった気がしますが
太郎を抱っこしながら家の階段を上り下りできるか不安です

こんな時、3階建ってホントに大変
そして、足腰が弱くなるであろう老後が心配



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