移植後Day455

▼本日のカクテル
▽骨粗鬆症予防薬アクトネル：朝1錠(火)
▽免疫抑制剤プログラフ：10時・22時0.2mg
▽抗真菌薬ブイフェンド：朝4錠・夜4錠
▽肝機能改善薬ウルソ：毎食後2錠
▽胃酸抑制薬オメプラゾン：朝1錠
▽便通改善薬マグラックス：朝1錠・夕1錠

▼本日のリハビリ
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：6回

○体だる重いけどジムに行ってみた
○5日くらいブランク空いただけで筋力も持久力もガッタガタに落ちてるのね
○ほいで最近筋トレしてる最中にあくびがよく出るのが気になっていたのでググってみたら
○『脳の酸欠＆血糖値低下』が原因ですってよ　ほへぇ
○ジムの帰りに寄るスーパーで、ささみだけでは物足りずついついあんこやプリンを買うようになったのは、体が求めているせいなのかしらそうなのかしら
○運動直後にあんこって体に悪そうだけど、エネルギー転換早そうだから体力回復にはちょっと良かったりするのかしらどうなのかしらー