移植後Day761

▼本日のリハビリ
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：10回　

▼定番キニナリ　　　
起床時の手指強張り
皮疹跡の色素沈着
手爪の変形
左手首の骨の出っ張りと痛み

▼本日のキニナリ
口の中(上顎裏側)のでこぼこ
下を向いたりしゃがんだりすると息が苦しい（喉が圧迫されるカンジ）
飛蚊症状
眼球ヒリヒリ　←軽減

○結膜下出血がやっと消えましたよ、と書こうとしたら
○ケツ真っ赤出血って変換されて想像しただけでアダダダダダ
○眼球の痛みはまだ若干あるけども随分回復してきたと思われるし
○さすがにこの寝たきり生活ももうこれ以上続いちゃうと逆に体に悪そうだし
○またイチから体を立て直すのが大変なことになりそうなので
○ぬるぬる活動再開してみましたよ　M's Bar開店ガラガラ
○週イチ中掃除
○リハビリにもやっとこさ行けますた
○まだPCやスマホはなるべく見ないように気を付けてるですが
○皆さんもドライアイや目の酷使にはくれぐれもお気をつけておくんなまし￢(^^)／