移植後Day764

▼本日のリハビリ
筋トレ：背筋・側筋・腹筋・大臀筋・大腿筋・外転筋・内転筋・大胸筋
有酸素運動：トレッドミル・エアロバイク
腹筋：9回　

▼定番キニナリ　　　
起床時の手指強張り
皮疹跡の色素沈着
手爪の変形
左手首の骨の出っ張りと痛み

▼本日のキニナリ
口の中(上顎裏側)のでこぼこ
飛蚊症状
眼球ヒリヒリ
左足アキレス腱痛
左膝痛　　←NEW!!

○ぐったりバディにムチ打って、せっせとリハビリリハビリ
○本読んだり動画見たりでちょっと同じ体勢を続けるとすぐ関節が固まっちゃうんだけども
○まめに体をほぐすよう意識してるしストレッチも一生懸命やってるのに、もうずっと治らにゃくて不便ぬるねー
○入院時からずっと続いてる寝起きの手指の強張りが特にひどいのよ
○パーの形のままピキーンと固まってるから1本1本ほぐしてからでないとおしっこにも行けにゃいのよ
○懸念していた右肩はゴキュゴキュいってはいるけどまぁ大丈夫そうなので
○顔文字をノーマルに戻そう
＼(^^)г　左肩ダメーから
￢(^^)／　右肩アヤシーそして
＼(^^)／　とりあえずヤター
○でも可動範囲がまだ狭くて背中に手が届かないからブラのホックが止められないけど
○前で止めてぐるっと回してるけど
○別にブラしなくても大丈夫なちょ乳だけどってやかましいわ＼(^^)／
○って何回も書いてる気がするけど
○そしてわしの左半身に続々と不調出現　どうしたわしの左側＼(^^)／