移植後DAY1186

2018年08月16日 / 本日のしらたま
▼本日のリハビリ
ストレッチ
筋トレ
有酸素運動

〇たった2泊3日の帰省で体重が2kgも落ちてしまったので
〇ヤヴァイよヤヴァイよ筋力体力つけなきゃヤヴァイよということで
〇帰省疲れで若干まだぐったり気味な体にムチ打って
〇今日もせっせとリハビリビリ
〇真夏の幸手リアがよほど過酷な環境だったということなのかしらぬ　
〇痩せたい人はライザップもいいけどライサッテおすすめ＼(^^)／ﾁｬﾁｬｰﾁｬﾁｬｰ
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8月15日(水)のつぶやき

2018年08月16日 / 本日の賄い
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