木曜日

朝　6：45

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　20：35

ナスを２.５本　ピーマン２個
冷凍して置いた玄米ご飯🍚

 

帰宅時の歩数計　10008

無印良品

いよいよ私のぬか床の味がなくなってきた（何度も足しているのに）

「おいしくなりました」とポップが出てたので
新しいぬか床買いました。