朝 6：35
オートミールごはんは今日で最後にします。
食べ始めた当初は快便になって良かったけど
今は何の効果もなし。
ただの無駄遣いになっているのでやめます。
お昼のサラダとヨーグルト
夜 20：40
穴子は普通に食べられました。
でも、やっぱり美味しそうに思えない
最近体重もお腹も増加傾向
明日の朝は久しぶりに体重測ろう。
スマホ機種変を考えているので量販店へ
先日はauショップで相談済
セロリと林檎のサラダは20％オフ
先日買って美味しかったから。
つな八も、ちよだ鮨で買ってる間に半額に替わったので
また買った！これで当分お蕎麦が楽しめる
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