朝 6：50
お昼のサラダとヨーグルト
帰宅 19：00
夜 19：45
2日前にレンチンして忘れて
危うく朝まで放置されそうになった鮭の西京漬け（値引き品）
ナスはレンチンしてつゆと生姜で和えるのが定番になりそう。
20：35
帰宅時の歩数計 10305
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活
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