最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

金曜日

2023年06月23日 | 今日の食事日誌

朝　6：50
　

 

お昼のサラダとヨーグルト
　　
今日は冷凍して置いた「とりごぼうごはん」🍚

 

夜　20：30

やっぱりチキン🐔は好きじゃないな　王将の冷凍餃子🥟　
チキンは来週のお弁当のサラダに入れよう

今日も食べ過ぎか～

 

でも体重は火曜日より１kg減った


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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