中途半端な時間にパンケーキを食べてしまって
お腹空かないけど、
食べておかないと夜中に何か食べてしまうといけないので
（最近オートファジーが乱れがち
）
最後の一袋
具は長ネギだけ。 昨日のかぶの漬物。
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