最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

月曜日

2023年11月13日 | 今日の食事日誌

朝　
　

 

がーーーーん
お昼のサラダとヨーグルト　写メがない。。。

 

安い焼きそば

夜　20：00
　
ダメになる寸前のもやし
値引きのカット野菜←キャベツの芯の辺りが３つくらいあった
そしてちゃんと冷凍して置いた豚肉
やっぱり豚肉は常備して置きたい。

 

帰宅時の歩数計　8705


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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