朝 6：50
お昼のサラダとヨーグルト
昨日の枝豆
夜 20：50
焼うどん 魚肉ソーセージで
何もせずぼーっとしてたから夕飯が遅くなった。
この後ポテトチップ食べてしまった。
ドラッグストアで買ってしまった
本当に真剣に食生活と生活費を見直さなきゃ、、、
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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