朝 6：50
お昼のサラダとヨーグルト
Dr.ストレッチのあと
やっぱり食べて帰っちゃうよ
SoupStockTokyo 20：10
久しぶりに石窯パンをチョイス 美味しい
大好きな東京ボルシチと
北海道産とうもろこしと鶏肉のシチュー
煮た鶏肉はあまり好きじゃないけど
健康の為には鶏肉
甘めのシチューだけど美味しかった
帰宅時の歩数計 10317
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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