最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2022年08月31日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+2.0ｋｇ

朝食🍌　６：４５
　
食べ忘れてしまった🍠

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

また体重測り忘れた

 

夕飯　７：５０

味噌汁は大根とブナシメジ

これ美味しい！また買おう

ご飯食べない様に食べたのに
これ食べちゃった


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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