最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

木曜日

2025年02月06日 | 今日の食事日誌

朝 6:45

ごはんと梅干し

 

お昼のサラダとヨーグルト

+ポイントに釣られうっかり買ってしまったハチミツ
中国産 食べものだけは中国産を避けてる。
どうしてもイメージ悪い。
日本のメーカーのものは工場の管理がしっかりしてるから
大丈夫と聞いたことはあるけど、、、

 

夜 19:20

やっぱりポン酢も必要、久しぶりに買った、もちろん「マイルド」
肉団子は4個はお弁当のおかずに。

 

帰宅時の歩数計 10224


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