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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

火曜日

2023年09月19日 | 今日の食事日誌

朝　6：40

冷凍して置いたロールパンとシャウエッセンでホットドッグ
ぬか漬け玉子🥚　甘酒豆乳←これで終わり

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夕飯　19：40

玉子かけご飯は今日で最後！←食べ過ぎた
昨日の豚汁

 

20：55
やっぱり食べちゃう


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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