最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2022年07月27日 | 今日の食事日誌

寝起きの体重　+1.1ｋｇ

朝食　６：４５

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅時の体重　+1.2ｋｇ

 

夕飯🥖　８時半

昨日のフランスパン　結局１本食べちゃった　ツナキュウリ

もちろん今日も飲みました！これのお陰で体重少し減ってる？？？


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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