最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

オートファジー崩れる

2022年02月06日 | これ食べた

先日会社から貰った

１０時に食べちゃう

 

オートファジーダイエットやって２ｋｇ減った体重も
その後は１ｋｇ増やし、そのまま停滞。。

ただ深夜の過食はしなくなったので体には良いと思うけど
体重減少には繋がらないな。。


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