最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

火曜日

2022年06月28日 | 今日の食事日誌

朝食　６：４５
　

りんご酢を飲み忘れるとこでした

 

 

お昼のサラダとヨーグルト

 


柿ピーつまみながら夕飯の支度。
ちょっと量が多過ぎた

 

 

夕飯　８時半

やっと冷やし中華作りました。でも夜に麺は良くないよね？
その上食べ過ぎだな。。

そろそろスーパーの焼き芋は中止した方がいいかな。。

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