最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病
9時過ぎに起きて朝食が10時前
久しぶりに買ったダブルソフト今日は焦がした😣
結構焦げたので焦げを落とした😂
焦げてない部分はバター置いたところ。
四葉のバターを薄く切って冷凍してあるので
トーストする時にポキポキ折って置くのです。
昨日の朝と同じ。グラノーラ少な目。
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