火曜日

寝起きの体重　+1.3ｋｇ

朝食　６時半
　

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

今日は早退して月一のクリニック
血液検査した←アルコール駄目って言う前に拭かれっちゃった
その部分だけが少々赤みを帯びているまっその程度。

 

帰宅時の体重　+1.1ｋｇ

 

夕飯🍆　８時半
　

何食べようよ思った時に、ついお蕎麦になってしまう
でもお蕎麦って太るんだよね

やっぱりスーパーで🍠買ってしまった値引きでもないのに。

枝豆も値引きじゃない。でも98円だったから←税抜き