最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2025年01月08日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

　　
発酵バターのカステラは購入
からあげクンはクーポンで無料

仕事帰りにブックオフ
45分探し周り３冊購入
アプリが使えなくなってた、それほど久しぶり
帰宅が少し遅くなるので、
もう夕飯の支度をしたくない

帰宅　20：05

 

で
アプリで注文aupayで支払
持ち帰りです

夜　20：15

 

帰宅時の歩数計　9774


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（ヒール履いてないのに）足底板作ります（泣）

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