最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

今夜もそうめん

2021年09月01日 | 夕食

天一の天ぷら　焼きナス　揖保乃糸の青じそ

 

会社用のコーヒーを飲んでしまってもうすぐなくなる。

ナチュレ恵ヨーグルトに🍌

 

毎晩、夕飯後に寝てしまって、、、
夜中にお風呂・洗濯・洗い物・お弁当の用意
昨日はついに３時間しっかり寝てしまって
目が覚めたのが１２時

眠れなくなって寝たのが３時半過ぎ。。。

明日は健康診断

悪しき習慣を断ち切らないと


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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