最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社では大好きなお煎餅控え、何をおやつにしようか思案中

火曜日

2024年06月25日 | 今日の食事日誌

朝　6：40


 

お昼のサラダとヨーグルト

冷凍し置いたおいなりさん　安売りでつい買ってしまった（失敗）


おかずも+

 

帰宅　18：50

まず１杯🍺　ごくごく

夜　20：10
　
値引きのさつま揚げとしらたき

 

23：45　イカン

 

帰宅時の歩数計　10371


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。

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