朝 6：50
オートミール 🍌 ☕
お昼のサラダとヨーグルト
夜 20：40
値引きじゃない安納芋の焼き芋
まだ粘りも甘みもイマイチだな。。がっかり
やっぱりパン好きだな～
でも控えないとな。。
帰宅時の歩数計 8626
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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