最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年08月02日 | 今日の食事日誌

朝　6：40
　

いつ貰ったお茶だったっけ？賞味期限が７月
まっ賞味期限切れはいつもの事だけどね。
ティーバッグじゃなくて慌てた
そしてスーパーで値引きの🍙　昆布

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

帰宅して　19：00

夜　20：20

値引きのさつま揚げ焼き

ノンアル　オールフリー　３億本だって
みんな効果あるのかな？
取り敢えず私は減った体重は増えていません
あと２ｋｇくらい減らしたいよ

 

帰宅時の歩数計　7692


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。数年前に言われたモートン病が悪化（今はヒール履いてないのに）足底板生活

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