最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

同僚が買ってきてくれた

2023年08月02日 | これ買った

野球観戦であちこち行ってる同僚が
買て来てくれたおにぎりのお供

玄米:白米 1.5:1.5合 3合のご飯を🍙に

朝ご飯用は小さめで10個

大き目2個は冷凍に。

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