火曜日

今日からこれ

朝　6：45
　
お茶漬けではなくごはん🍚として食べる
🍌を買う時、傷んでないかよーく見て買うのに
いつもどこか傷んでる今回は特に酷い
エコバッグで持ち帰る時に傷めちゃうんだろうな
これからは気をつけよう

 

お昼のサラダとヨーグルト

今週はツナサラダ

 

夜　19：10
　

 

21：30
　
飲み物でお腹を満たす
甘酒なのでたとえ冷蔵庫でもね、、早く飲まないと。

 

帰宅時の歩数計　10271