最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

おかしのまちおか

2020年10月27日 | 安いおやつ

買い物って楽しい。どんなものでも。

こんな小袋だとすぐ食べちゃいそう

ここ数年一番好きなチョコレート
会社に常備。新パッケージになっても私の周辺ではここが一番安い。
OKがもっと安いらしいけど、近くにはないから仕方ない。

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今日は健康診断

2020年10月27日 | 朝食

朝はいつもより全然早く家を出て、8:45からの受付。

胃カメラが去年までと色々違って、
診察台から降りるのを去年までは全く覚えて無かったのに
今年は車いすに乗ってリクライニングの椅子に寝るまで記憶があった。

1時間はたっぷり寝て、病院の食堂へ(希望でチケットもらえる)
去年までは駅前のビルのお店の500円券貰えたんだけど、
お店が無くなってしまったので今年は病院の食堂で食べさせ貰うことにしました。

11時半頃

ランチにしました。鶏肉に大根おろしにポン酢。

他にパスタ・うどん・カレー

今年は喉の痛みが残っていたので熱いものは避けようと思ったから。

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月曜日

2020年10月26日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

お弁当は冷凍して置いた値引きのひと口いなり。

クロールのたまごスープ。

コールスローにはちょっと残ってた古いキュウリとセロリ

おにぎりは会社での朝ごはん。

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夕飯 7時 優等生だけど足りるかな?

2020年10月25日 | 夕食

62円の安納芋 値引きじゃなかったけど買ってしまった。
がっかり、ねっとり感なし。

木綿豆腐・長ネギの青い部分・しなしなでダメになる一歩手前のブナシメジ
10/16賞味期限のちくわ←問題なし。日高昆布もちゃんと食べる。

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パスタ 100g未満

2020年10月25日 | 昼食

1人前×2袋
深味って濃厚なのかと思ってたのに

 

温めずに混ぜるだけ とあるから お皿の中でそうしたら

なんとも不味そうなミートソースに。

安いレトルトの味と変わらない。普通。

パッケージには100gとあるけど
100gないパスタでこれはミートソースが少なすぎ。

豆乳と甘酒はひとまずここで終わり。
赤いパックの甘酒まだ1つあるけどしばらくは。。。

色々やってたらやっぱり4時前になってしまった。

買い物にも行かなきゃ。。

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日曜日

2020年10月25日 | 朝食

言われているような快晴ではなさそうなのでダラダラベッドの中で過ごし、10時起床。
うちのベランダは南西向きなのでだんだん太陽が出て来て、慌ててトイレマットなどを洗濯。

10時過ぎに朝食。また食べ過ぎだ。

  

どんだけ自己中の極み食パンもこれで最後。
よつばのバターは新しいものをまた薄切りにして冷凍。

シリアルも今日で終わり。

少しずつしか飲まない豆乳もそろそろヤバイ?

冷凍してあるベーコンもすでに賞味期限切れ。

バナナ生姜ミルク←🍌いっぱいある

ミルクティ

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9時に夕飯

2020年10月24日 | 夕食

お昼が遅かったので夜も必然的に遅くなる。

冷凍庫に無いと思っていた値引きのかき揚げを先日見つけました←そんな大きな冷蔵庫じゃないのに。

それでおそばに。

なんか長ネギも古いのが残ってたみたいで全部入れました。

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4時に昼食

2020年10月24日 | 昼食

帰宅してからお腹空いててもやりたいこと優先。

4時になってしまった。

出先に持って行ったポカリ(1L用の粉末を2Lの水で作ったもの、私の常用水)の残り

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もっと早く起きたかったけど、、、

2020年10月24日 | 朝食

  

フルグラも明日で終わりだな。

ずっと前から冷凍になっていたチョコブレッド。

ミルクティ バナナ

 

出かけるのに全然遅くなっちゃった
日々の疲れも残ってるしさ。
洗濯しながらベッドを出られなかった

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昨日買って置いた値引き品

2020年10月23日 | 夕食

仕事半休して夜は渋谷へ。

10:58の最終バスに間に合い助かった。

以前は料金倍の深夜バスが11時半頃に1本あったのにコロナの所為か無くなった。

バス生活って、、、

やっぱり昨日のうちに今夜の分も買って置いて正解。

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