最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

日曜日

2022年12月11日 | 今日の食事日誌

朝 8:40
 

 

昼 

 


値引き品だけでおでん
昆布は家にあっただし昆布
大根は1/2を買って薄めに切って下茹でして置いた。

夜 18:10 
 


柿はいつも買ってから数日後に食べるのに
今日買ったばかりだからちょっと硬い。
早まった

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土曜日

2022年12月10日 | 今日の食事日誌

朝 9:00

たい焼きの朝ごはん 北海道バター小倉

 

昼 12:50
 
冷凍にして置いた蒲鉾を早速使う

 

夜 19:10

半年に1回の歯医者の検診
地元の商店街でおかず買って帰って来た。
焼き鳥1本99円 ねぎま2本 もも1本
カレーコロッケ いや~カレーコロッケに出会うの久しぶり
明日の朝まで待てずたい焼き食べてしまった

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金曜日

2022年12月09日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

スーパーのおいなりさんの残り ご飯ボソボソだけど

 

お昼のサラダとヨーグルト

買い溜めしてあるハヤシメシが昨日賞味期限
値引きの枝豆をサラダに🥗

 

夜 19:55

たい焼きとベーコンエピで夕飯 久々にノンアル

最近柿が美味しい

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くりこ庵 

2022年12月09日 | これ買った

くりこ庵 9日はポイント2倍

ミルクココアクリーム
スイートポテトクリーム
北海道バター小倉

1個はポイントが満タンで無料に!
ポイント2倍の日だったけど使っちゃった!

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高島屋ベーカリースクエア

2022年12月09日 | パン大好き

ぷち・らぱんのイギリスパン ハードトーストは無かった

Komu’s Bakery アスパラベーコンエピ

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木曜日

2022年12月08日 | 今日の食事日誌

朝食 6:55

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 20:30

値引き品じゃないけどスーパーのお弁当
白米よりチャーハンが太らないと昔テレビでやってた。

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水曜日

2022年12月07日 | 今日の食事日誌

朝 6:50

日常に戻る

 

サラダ用の野菜がないのでお昼はマックへ

グラコロ ちっちゃ
きっとこれじゃ足りないな。。
まっ、、
いつも午後はお煎餅食べ放題しちゃってるから

 

夜 20:30

スーパーで値引き品買いまくり。
結びこんぶとゴボウ巻きももちろん値引き品
明日のお弁当のおかずにも。

味噌汁は玉ねぎと玉子。

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有休 火曜日

2022年12月06日 | 今日の食事日誌

朝食
 

欲張りでパン🥐とご飯🍚
自販機のカフェオレが甘くて失敗

 

昼食 蓬莱軒

本格的なひつまぶしは初めて
もう~大満足 とても贅沢しました。
 

 

帰りの新幹線

 

そもそも「泊り」でどこかへ行くことがないので
今回は本当に贅沢しました。

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有休 月曜日

2022年12月05日 | 今日の食事日誌

今日は名古屋へ

家を出る前は薬の為🍌だけ


滅多に乗らない🚅
おにぎり🍙🍱 お茶付きでワンコイン

名古屋ではまず「ぴよりん」

ランチなのでサンドイッチも注文
しかし、サラダのドレッシングが「シーザーサラダ」
チーズ嫌いドレッシング掛けずに野菜食べました。

 

夜はコンビニ

ポテトサラダなんか買ってしまって
ナイフもフォークも貰わず(多分聞かれたと思う)
カップの蓋で食べると言う悲惨さ

本当は「うまいもん通り」で
山本屋の味噌煮込みうどんを食べる予定でいた。
23時まで営業となってたのに
実際は22時までだった

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日曜日

2022年12月04日 | 今日の食事日誌

朝 9:40

キャベツの芯周辺(キャベツ1個を使い切った)を
コンソメでスープに(ベーコン・玉ねぎ)

 


昼 13:30

たまにしか食べないレトルトカレーなので
もう福神漬け(既に使い切った)らっきょ(これが最後)は買わないことにします。

 

明日から2日間留守に。
まだ支度が終わってなくて片付けの要らない食事にしたかった。
団地の中のスーパーで。

夜 17:50
 

果物食べ終わった。

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