ヨ ガ と 月餅

　まったく、ヨガはしたことがありません。


　以前、
　まりあんやreikoさんがヨガをしていると書いてあったり
　reikoさんの日記にもよく登場する
　「太陽礼拝のポーズ」
　最近私も朝これをするようになった。
　我流だし、体は相当硬いのでこの通りには出来ないけれど
　すべての筋や筋肉が「おはよう～」
　と、鈍った体に息吹を吹き込んでくれるよう☆

　さあ～
　みんなではじめましょう（笑）


　《　太陽礼拝のポーズ　》
　




　大阪のまだまだ暑く・・・・・
　陽射しも痛い位に感じます。

　来週はお月見～
　amiさんはハスの餡の月餅をお買い求め
　ススキも新築の裏庭に咲いているんだよ～↓
　http://blog.goo.ne.jp/ami_lotustea/d/20070916

　去年の屋上お月見画像からもう一年・・・・
　早いなあ。。。。。



　私も今年は～月餅もお供えしようかな