11/3 今朝の血糖値です。文化の日。

 

今朝の血糖値です。118(mg/dl)です。まぁまぁかな。

体重が増えず、現状で180cm、55kg。痩せっぽちでガリガリ(´・ω・｀)てな事で。

まぁ1日1600Kcal以内だし（小学校4年生の最低摂取量）

昨日は近所の中華屋さん。ご飯多めで！250gくらい。スタミナ定食780円。

 

本日は

「文化の日」ということで朝からゴロゴロと。

「文化の日」ということでダラダラと。

「文化の日」ということでAmazonプライムビデオで映画鑑賞。500円で見放題！字幕で英会話勉強中！

(´・ω・｀)･･･。極力外出を控え、文化的に！グータラ日です。

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また更新します。皆様もご自愛ください。