今朝の血糖値です。116(mg/dl)です。はい。よい。(´・ω・｀)ｼ
ダイエット開始から1カ月の途中経過では、体重128.8キロ（-9.2キロ）、体脂肪率38.6％（-2.6ポイント）と予想以上に順調なペースで減量に成功。それから1カ月以上が経過したこの日の投稿では、「朝プロテイン 昼ごはん」と少量のご飯に納豆、目玉焼き3つと食事制限を守った昼食を紹介しつつ、ダイエット前と比べると顔周りが驚くほどスッキリした姿を披露しました。めちゃくちゃ痩せてる……！
体形の変化はもちろんですが、ダイエット前とは顔つきが別人のように明るく、そして若々しくなっている清原さん。プロ野球界のスーパースターが再起を誓った同企画には応援の声が多く、清原さんは「皆さんのコメントに励まされています!!」と感謝を伝えています。
糖尿病でダイエットは効果的だと思う。ただ必ずやってくるリバウンド！！！要注意！！！！！
(´・ω・｀)もっと簡単なのがあるのに･･･。
みなさんに「こっそり」教えますね。
僕も体重「73kg」の時がありました。高校大学とスポーツ（ヴァリィー・ボォール）をやってた時に。
28歳のときに慢性膵炎増悪 → 膵嚢胞手術・バイパス手術！
体重は一気に「55kg」 ▲18kg成功！
その後、糖尿病と診断された。(´・ω・｀) 現在、BMI＝17.59
結論：糖尿病になりうる「大病」を患えば”ウルトラ・スパー・ダイエット”が成立する。
ねっ、簡単でしょ！
また更新します。皆様もご自愛ください。
賢い猫(´,,・ω・,,｀)これは、グッジョブ！
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