自分で作るスムージーは控えましょう

平成29年12月3日（日）　


　『大腸ポリープ内視鏡切除手術（二つ）』　して数日
あとは　結果を待つのみです。　



　大腸ポリープ術後の生活を、看護師さんからご指導受けてまいりましたが、

ネット検索もしました。　


　やっぱり気になるのは、食べ物

『自分で作るスムージーは控えましょう』　とある

食物繊維が多すぎるのが良くないらしい。

　市販の野菜ジュースはＯＫ！



　わたくし　朝食に、

この時季、津軽のりんご　人参　蜂蜜（国産レモン皮ごとなども）等の取り合わせで

自分で作ったスムージーをいただいていますが、

早速　大人買いしました。




　我が身可愛さに
　
体に良いこととあらば　何でも取り入れる高齢者です。　




　きょうの万歩計