りんごっこ劇場

どうせ一度っきりの人生,楽しまなくっちゃ!損々、
お酒に趣味に好きな事をして 我が老後まっ盛り! 花盛り!

コロナ太りと毎日が日曜日の自衛策は、

2020年06月14日 | 健康 病気

令和2年6月14日(日) 

 

わたくし、

定年退職したのち 再雇用されて数年

今年早々に退職

毎日が日曜日となりました。

間もなく、『新型コロナウイルス』騒ぎ

不要不急の外出は控えましょうと、自粛生活

体は  に、

 

自衛策  第1段階として。

1日3食と3時のおやつ

それだけを守りました。

 

 

『例』

我が家ではありえない光景の熟し過ぎのバナナ 

少々の青臭さは想定内のバナナが,

週に1度しか買わないバナナが、

1房たった6.7本のバナナが、

まだある

 

仰天です。

 

ご飯一膳分と同じカロリーとは理解はしています。

ジュースにしました。

 

 

4.5日で、元通りの体重に。

1日3食と 3時のおやつだけ

体重 計って一喜一憂して、ただそれだけ。

 

 

『元の木阿弥』

脳裏を右往左往しています。

 

 

 

 


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