ビタミン！ ビタミン‼

　平成31年4月20日（土）　



晴れてますが、四月の風はひんやり



お友達のスエちゃん　

「お父さんもらってきたけど、食べきれないから手伝って」と

大量のほうれん草届けてくださいました。

ハウスで伸び切ってしまい　出荷できないのをいただいたようです。



ホントにどっさり　

いつもありがとうございます。　



トウキビを茹でるときに使う大なべを出しました。

葉っぱの方を手で持ち　　根っこのほうからゆっくりと熱湯に

葉っぱは　お湯を見せる程度ですぐに引き上げ


茹でたホウレンソウは　あら熱をとったらザルにあげ水きりをします。






今のバァバは、買い出しもままならぬ生活していますので、大助かり

久しぶりの青物　　うれしい　嬉しい




「フライパンにバターを溶かし　　茹でて　刻んだホウレンソウをいれ、

ケチャップでからめて食べてもおいしいよ」と、レシピも伝授　



今夜は、豪華にほうれん草三昧です。　




今日の万歩計