令和5年8月１４日（月）
以前から誘われていました『地区ウォーキング』
今年から参加しています。
昨年１０月『左 人口膝関節全置換手術』を受けました。
６か月検診にて、病院でのリハビリは終了
１２か月検診はあるものの、
担当医師からは「まずは歩きましょう」と。
清田ＨĪ游会（清田区健康づくりリーダー）主催の
『地区ウオーキング』です。
予約不要 現地集合 参加費無用
バァバにはぴったりな 気楽な歩け歩けです。
受付をして
始めに準備体操をして（終わりにも）
１０：００出発
コースはその都度リーダーから発表され
片道で現地解散です。
目安となる公園が多いですが、
他地区にも果敢に
リーダーが目先を変えて
『札幌国際大学 イネーブルガーデン見学』もコースに、
北海道農業研究センター（旧農業試験場）の入場許可をいただいての
カラマツ林ウオーキングだったり
今日も暑いしお盆とかで 距離は短く設定
バァバの足では ７５４８歩でした。
夏の暑さには閉口するものの、
楽しく歩いていますの。
