３キロ増量につき３時のおやつは、

平成３０年４月４日（水）　

　高血圧症につき　６週ごとに定期的に通院　 🏥


　きょうは予約日

診察を終え　帰り際にお医者様おもむろに、

「りんごっこさん　体重が増えたように見えますが？」

「ハイ　この冬３にキロ増えまして」

「そうですか～ 　入って来た時そう思いました」　
「体重が増えると　血圧も高くなり良いことありません」
「運動しましょう　食事も気をつけましょう」


　早速　３時のおやつは、蜂蜜抜きの野菜ジュースに、
　　　


　おやつを食べなければ、　　間食しなければ、

たらればばかリの人生で御座います。



　　きょうの万歩計