さむ〜〜〜〜〜い・・・😫

今日は急に冬がやって来た感じの寒さ・・・

義母のデイの服装も冬の格好に・・

下着は極暖のシャツを・・ダウンを着せて・・・

今日はお昼頃歯医者さんの予約がありました。

その前にウォーキングに行って来ました

時間がなかったのでショートコースで

グラウンドの温度計は12℃でした

6000歩でした。

公園内の楓も上の方から紅葉が始まっています。

これからもっと寒くなりますがウォーキングは積極的に行かなくては・・・

歯医者さんもまだちょっと通院しなくてはなりませんが・・

感じの良い先生なので苦にはなりません。

明日はちょと暖かくなりそうかな？・・・・

風邪をひかないように気をつけてくださいね〜