今月も終わりですね〜

今日はちょっと義母の話を・・・・・

毎朝7時半前に義母を起こすのが私の日課になっています。

夜中に朝と勘違いをして起きる事がたま〜にあります。

毎日デイーに行く事は忘れています。

しかしたまに「学校に行かなくては」とか「幼稚園に行かなくては」と言うことが・・(笑）

「幼稚園は5歳児までで90過ぎの人は行かれないのよ〜」と言うと

「あぁ〜そうだね　」と大笑い・・

きっとデイーと言う言葉が出てこなかったのだと思いますが・・・・

先日は夕方お相撲を見ていました。

しばらくすると階段の下で私を呼ぶのです。

「どうしたんですかぁ〜？」と尋ねると・・

「私　相撲取らないよね？」と・・

「ん？　おばあちゃんが相撲するってこと？」と聞くと「そうだ」というのです。(笑）

「おばあちゃんは相撲取りじゃないから相撲しないわよ」

「そうだよね・・私もおかしいと思って聞いたみたのよ」だって・・(笑）

お相撲をみて自分もするのかと思ったのでしょうか？(汗)

記憶力の低下　相変わらず・・・物事すぐに忘れています。

足腰の低下・・週一度の散歩の距離も半分になりましたがその半分もヘロヘロ状態です。

しかし食欲は旺盛・・・日曜は一日何もせずに家にいますが3食ペロリと食べます。

デイーに行き五ヶ月です。

朝　昼　晩と　きちんと毎食食べているせいか　体重が2K増えています。

薬も骨のお薬だけ・・・どこも悪い所はありません。

この状態でいったら・・100歳まで頑張れるかも・・・・・

2030 年あなたは？

TVのC Mに「2030年までに死亡交通事故ゼロ・・」とある車メーカーのスローガン

２０３０年かぁ〜　あと８年。。遠くない未来です。

８年後の私・・・・

元気にしているだろうか？まだ車の運転はしているだろうか？

友人達は元気だろうか？　孫もいるかな？・・・・

まだまだ元気にしていたい・・・

（本当は２０５０年まで元気にと思っている(笑）

まぁ健康であれば生きていられる年齢。。。と言ってもぎりぎり(笑）

しかし自分の運命はわからない・・・生きているかも(笑）

でも明日の自分はわからない・・・わからないからいいのかも・・・

人生はなるようにしかならない・・・・

流れに任せるしかない・・・

たまにその流れを変えたいと思うこともあるけど・・・(笑）

2030年・・・・健康で元気でいればいいかな・・・・

どんな時代が来ているのだろうか・・・・2030年は・・・・

今日は・・・

今日は義母の整形外科の予約日。

何か予定があるとどうも私は寝付けず早起きに・・・

5時に目覚めてしまい・・・7時過ぎまでTVを見ていました。

そして義母を起こし行き朝食＆身支度をして病院に・・

予約時間はは9時。。10分前に到着・・・

9時きっかりに名前を呼ばれました。一番でした。

今回はなんと20分足らずで会計まで終わりました。

その足デイサービス

一番バスと同じ時間に着きました。

早く義母の事が終わったので私も病院に・・・

二ヶ月に一度のコレステロールの薬です。

土曜なので12時までに行かなくてはいけませんが・・

10時半頃到着。やはり混んでいました。

ここは受付では診察券番号と名前を書きます。

呼ばれるまで待っていますが・・

混んでいたので名前を書いた人が先に用事を済ませてきますと言う人や

一旦自宅に戻る人も・・

そして自分の番号と時間を見計らって来ました。

私はずっと待っていました。

自分の前にあと3人いました。もう少しだな・・なんて思っていたら・・

私の前の方に名前を書いた人が用事を済ませてやってきてはすぐに呼ばれて・・・

なかなか私の番に回ってきません。結局あと3人と思って待っていたのに・・

前に3人くらい入り・・１時間半待ちやっと呼ばれました。

順番が過ぎていたらずっと待っていた人の後にしてほしい・・と思いましたが・・

コレステロールの薬を飲んでいるおかげで数値は基準値内におさまっています。

お昼過ぎに帰宅して　ちょっこっとお昼に・・

そして買い物に行き洗濯物取り入れ夕飯の支度といつも通りの日々の仕事・・

1日が終わりました。

今日は早起きしたので早寝する事にします。

・・・・お・や・す・み・な・さ・い〜〜〜〜　〜

簡単料理・・さば缶＆玉ねぎ

手軽にできる料理です。

材料　（2人分）

玉ねぎ1/2個　サバの水煮缶（1缶200g）

A）酢（大1）しょうゆ（小2）　ごま油（小1）　はちみつ（小2）

トッピングに小ネギ

※私ははちみつは入れませんでした。

1.玉ねぎは薄切りにしてラップをかけ500Wの電子レンジで3分

2.玉ねぎがしんなりしたらサバの水煮缶を加えラップをして500wで1分

3.温かいうちにA を加えて全体に味がなじむように和える

4.器に盛り付け小ネギを散らして完成

簡単で　お酒のつまみにもなります。

よかったら作ってみてくださ〜〜〜〜い

私は美味しく食べましたが　主人はサバの缶詰のままの方が良かったようです

サバも玉ねぎも体にいい食べ物です。

非常食としてサバ缶を置いてあります。

主人は魚の骨があるのを嫌います。

なので我が家はほぼ切り身やお刺身　そして骨がとってあるサバなどです。

なので今回は缶詰ならばと思い挑戦してみましたが・・・

サバ缶でできる別のレシピを探してみようと思います。

これからは肉より魚を食べる量を多くしなければと思っていますが・・・

 

気分転換・・・♪

昨日は無駄使いしないようにと・・・書いたけど・・・

今日は美容院に行ってきました。

これは無駄使いではなく　必要経費です(笑）

でも美容院の出費は結構大きいですが・・・

髪型をちょっと変え　気持ちのリフレッシュ・・・

車でのお出かけも楽しい・・・

今日は　癖毛にストレートパーマをかけ、

カラーリング＆カットだったので時間がかかりました。

美容院に３時間　往復時間１時間20分・・・・

これで今日一日が終わりましたが・・・

昨日の落ち込んだ気分がしました

髪型も自分の気に入った髪型になり満足です。