次は２年後！

二週間前に大腸癌の検査をしてポリープを切除しました。

その結果を聞きに行ってきました。

義母が今日から朝からディーサービスに行ったので午前中に病院に行けました。

大腸癌の検査を始めて三年。。毎年ポリープがあり切除。

来年もしなくてはと思っていましたが・・・

先生から「次回は２年後でいいよ」と・・・

私は「えっ！毎年できてるけど来年検査しなくても大丈夫ですかぁ？」と

先生「まぁ大丈夫だろう。死にはしないよ」と・・・

えぇぇぇ〜　お医者様が死にはしないと言うの〜？と思いました。

せめて　『大事にはならないから大丈夫だよ　』ぐらいに・・・・(汗)

でも来年しなくても大丈夫で良かった！

胃の検査は来年もちゃんとやって下さいとのことでした。

ですよねぇ〜胃は３年前に軽い手術をして・・

ピロリ菌も除菌しました。

そのあとの検査で少し荒れていると・・・(汗)

荒れているって言われても思い当たることはありませんが・・・

胃が荒れる原因として検索してみる。。。

・暴飲暴食、・喫煙、・寝不足、・アルコールの飲み過ぎ、

・コーヒー紅茶緑茶などのカフェインを含むのものの飲み過ぎ

・脂濃いもの、熱いもの、冷たいもの、辛いもの、塩気の多いもの、

　甘いもの、硬いものの取りすぎ

・不規則な食事時間

・薬の副作用や水なしで薬を服用した時

・ストレス

などと出ていました。

長く生きていれば胃の負担も大きいかなぁ？？

まぁ数項目当てはまる物もあるけど・・　（そんなひどいくはないけど・・）

今はストレスが一番関係してるのでは？・・（と、一人で思っていますが(笑）

発散しているつもりでも溜まっている気がします

今はちょっとの事で胃の調子が悪くなり漢方のお世話になっています

まぁとにかく大腸癌の検査が毎年でなくなり良かったです

いよいよ明日から・・GO

朝から義母の新しいディーサービス行きの手続きでした。

ケアマネジャーとディーサービスの関係者の方がいらっしゃって説明を聞いたり、

書類にサインしました。（主人がやりましたが・・）

介護保険内で済ませるとなると今の介護度では毎日行くことができず・・・

週4回朝から行け残り2回は今行ってる午後からのディーへ

なので介護保険の見直しをしてもらうために主治医の先生に意見書をお願いしました。

今の介護度より上がれば毎日朝からのディーに行けます。

ケアマネさんは多分上がるでしょ〜とは言っていましたが・・

上がれば10月ごろから行けるのかな・・・？？

さぁ明日から始まりです

義母は覚えてないでしょうから朝起こさなければなりません。

持ち物には名前を書きました。

お昼の心配をしないくて済むので助かります。

あとショットステーも手続きも・・

しかしショートステーを利用するときは基本二ヶ月前からというのです。

まぁ空いていればいいのかもしれませんが・・・

ディーサービスで働いている方々は日曜以外お休みがありません。

そういう人達のおかげで私達は助かっています。

 

簡単鶏もも肉料理

簡単で美味しい鶏もも肉の料理をです🍽

ご飯が進みますよぉ〜

⭐️材料2人前

鶏モモ肉　200g  、薄力粉10g、

マヨネーズ大1

（マヨポンソース）

　マヨネーズ　大1、ポン酢大2、すりおろしニンニク小1、

小ネギ適量　大葉3枚

⭐️作り方

1、鶏モモ肉は余分な脂肪を取り除き一口大に切り、小麦粉を薄くまぶします。

2、中火で熱したフライパンにマヨネーズ（大1）と鶏もも肉を入れ焼きます。

3、表面全体がこんがりと焼き色がつき、中まで火が通ったら、

　　　マヨポンソースを入れて中火のまま炒め合わせます。

4、お皿に大葉を敷き　鶏モモ肉を盛って小ネギを散らして出来上がり。

　（鶏むね肉でも　鶏ささみでもOK）

マヨポンソースはお好みで調整してください。

　画像はお借りしました。

 

替え歌

先日友人のお母様が亡くなられ彼女が家の整理をしていたら

「こんなの出てきたぁ〜」と LINEが来ました。

「お座敷小唄」の替え歌の歌詞でした。

どんな歌だったかなぁ〜とYouTubeを検索したらありました！

それに合わせて口ずさんで見ました(笑）

良かったら検索してみてください。

 

　　⭐️『ボケない小唄』

1、風邪をひかずに　転ばずに　笑い忘れず　よく喋り　

　　　頭と足・腰　使う人　　元気ある人　ボケません

2、スポーツ・カラオケ　囲碁・俳句

　趣味のある人　味もある　異性に関心　持ちながら

　　色気のある人　ボケません

3、歳をとっても　白髪でも　頭禿げても　まだ若い

　　演歌唄って　アンコール　生き甲斐のある人　ボケません

　⭐️『ボケます小唄』

1、何もしないで　ぼんやりと　テレビばかりを　見ていると

　暢気なようでも　歳をとり　何時か知らずに　ボケますよ

2、仲間がいないで　1人だけ　いつもする事　無い人は

　夢も　希望も　逃げてゆき　歳もとらずに　ボケますよ

3、お酒も　旅行も　嫌いです　歌も　踊りも　大嫌い

　　お金とストレス　貯める人　人の二倍も　ボケますよ

 

やっとぎっくり腰も治り・・・・

さぁ〜元気にやろうと！意気込んでいる私です！(笑）

ディーサービスの見学

今日は義母の新しいディーサービスの見学に行ってきました。

ディーのお迎えバスが来てくれそのバスに乗って3人で現地へ・・

今のディーサービスは午後からの体操教室みたいな所で、

体を動かす事が主でした。

朝から行くディーサービスは実母が行っていたので

私はどんな事をやりどんな場所かはわかっていました。

でも主人や義母は初めてです。

担当者の方がよく説明してくださいました。

8時からお迎えが始まるようです。

日曜日以外はお休みはありません。祝日も行けます。

我が家へのお迎えは8時半から9時の間にお願いしました。

昼食はA定食B定食とあり毎日選べるそうです。

献立がありそれをみて決めるようです。

飲み物もコーヒー、紅茶、ほうじ茶、麦茶から好きなものが飲めるそうです。

3時にはおやつが出ます。

リハビリマシーンもあって充実しています。

名前は忘れましたがリハビリ施設にあるような機械でした。

整体院で使うメドマー（空気圧を利用した下肢のマッサージ）もありました。

月毎のお誕生会や七夕会クリスマス会などの企画もあるようです。

大人の幼稚園といった所でしょうか？！

疲れたら横になれるベットもありました。

午前中家で居眠りしているより刺激があっていいと思います。

義母も嫌そうではないので行ってくれると思います。

この施設には100歳の方も通われているらしいです。

定員は35名だそうですが現在は２０名ほどらしいです。

コロナで減っています。

ショートステイもあるのでゆくゆくは利用したいと思います。

実家のディーサービスよりも設備が整ていたので驚きました。

来週から早起きして義母には新しい所で楽しんできて欲しいと思います。

私も午前中からウォーキングが行けお稽古事もやめなくてすみそうなので良かったです。