なわとびの活用方法

小田原駅前 徒歩１分 頭痛 肩こり 腰痛 成長痛 体のことならおまかせ下さい！小田原ケアセンタースタッフ荒井亨太です。

今日はなわとびの活用方法についてです。
今回ヤフーニュースでこんな記事が見つかりました。
【WBC世界王者12度防衛、“神の左”山中慎介が語る「縄跳びのススメ」。】元WBC世界バンタム級チャンピオンの山中慎介選手も縄跳びの重要性をお話しされています！

私も毎日3000回跳ぶことにチャレンジしているので、皆さんもYOUTUBE動画を見ながらチャレンジしてみてくださいね！
今回は自己最高速で跳んでいますので、お時間のある方はご覧くださいね！

▲クリックで動画スタート｜ODAWARAケアセンター

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